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PROGRAMA SALUD INTESTINAL

¿de qué se trata?

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  • ¿La inflamación y el dolor intestinal afectan tu vida?

    Es frustrante no saber que comer para sentirte bien, seguir dietas restrictivas sin encontrar mejorías. Con el programa salud intestinal aprenderás que comer para mejorar los síntomas de tu intestino (o colon) irritable y sentirte bien.

  • ¿En qué consiste el programa?

    En un tratamiento personalizado online de 8 semanas, adaptado a tu estilo de vida y gustos, con seguimiento semanal, que te permitirá a través de una dieta FODMAP identificar los alimentos que no toleras bien y mejorar tus síntomas intestinales.

  • ¿Qué es el síndrome de intestino (o cólon) irritable?

    Es un trastorno funcional que se caracteriza por síntomas crónicos y recurrentes que incluyen dolor y malestar abdominal, hinchazón, gases, distensión y alteración del hábito intestinal (desde diarrea hasta estreñimiento).

  • ¿Qué son los FODMAP?

    FODMAP es un acrónimo que en inglés corresponde a: oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles fermentables. Estos son un grupo de azúcares que no se digieren o absorben completamente en el intestino, provocando exceso de agua y gas responsables de parte de la sintomatología del síndrome de intestino irritable. Los FODMAP se encuentran en una amplia gama de alimentos, como en algunas frutas, verduras, panes, cereales y legumbres.

  • ¿Qué es una dieta FODMAP?

    Una dieta FODMAP es una dieta de 3 fases que se usa para ayudar a controlar los síntomas del síndrome del intestino irritable. El objetivo de esta dieta es identificar que alimentos son bien tolerados y cuales desencadenan los síntomas. Esto ayudará a tener una alimentación menos restrictiva y mas equilibrada.

  • ¿Cómo se hace ésta dieta?

    El tratamiento comienza con una videollamada inicial donde hablaremos de tu alimentación, intolerancias y estilo de vida. Luego te entregaré un plan de alimentación personalizado, con restricciones que se mantendrán 2 semanas. Posteriormente se darán pautas para la reintroducción gradual y guiada de alimentos en las siguientes 3 a 5 semanas, para detectar finalmente alimentos mal tolerados. Terminado este proceso se entrega una reelaboración del plan de alimentación adecuada a las intolerancias detectadas en el proceso.

    El plan de alimentación entregado será individualizado, acorde a tus necesidades, equilibrado, por lo que más allá de cuidar tus síntomas digestivos mejorarás tu alimentación general y tu salud.

  • ¿Éste programa es para mí?

    Según los estudios un 75% de las personas con síndrome de intestino irritable mejoran sus síntomas con una dieta FODMAP. Solicita una entrevista inicial sin costo para evaluar si esta dieta es para ti.

Testimonios

“Con la dieta FODMAP mejoré todos mis síntomas intestinales (hinchazón, dolores, etc). Siento que puedo alimentarme mejor y de forma más balanceada porque sé lo que me cae bien y lo que me cae mal y aprendí a sustituir alimentos que antes me caían mal por otros que tienen los mismos nutrientes pero que le sientan bien a mi organismo. Me alegra tener al fin la respuesta de lo que me pasaba. 

Tengo una mejor calidad de vida, disfruto de alimentarme bien y con más conciencia de lo que como. La recomiendo absolutamente ya que en el correr de unos pocos días se nota la diferencia de desinflamación etc.” 

A.C. 38 años

“Desde que realicé la dieta FODMAP dejé de sentir la sensación de hinchazón, ruidos intestinales, gases. Me bajó la inflamación de los intestinos. Logré identificar los grupos de alimentos que me provocaban el malestar generando más tranquilidad y comodidad en mi vida general. La dieta vale la pena, una vez identificado lo que te hace provocar los síntomas feos ya podés elegir si comer o no esos alimentos o cuando comerlos”.

B.M. 46 años

“Cuando estás en el pico máximo del intestino irritable te afecta psicológicamente, no tenes ganas de nada… lo mejor que logré es volver a sentirme yo a raíz de mejorar del intestino. Desde que realicé la dieta FODMAP cambió la forma de alimentarme. Se fue el dolor abdominal, menos gases, y esa molestia rara de la parte baja del abdomen como sensación de ir al baño persistente. La evacuación incompleta desapareció… seguí yendo flojo al baño pero ta, era ir al baño nomas, por lo menos lo más molesto me lo saco. Uno aprende a ver que alimentos te hacen peor y se adapta, cambias tu forma de ver algunas comidas, sabes que si comes esto o lo otro baño seguro, pero sabes también qué comer para sentirte mejor”.

G.S. 31 años
SOLICITAR UNA ENTREVISTA INICIAL SIN COSTO

PREGUNTAS FRECUENTES

¿En que consiste el plan de alientación?

Es una guía personalizada de alimentos/comidas adecuadas a tu situación, en donde tengo en cuenta tu salud, gustos, y estilo de vida para cubrir tus necesidades de energía y nutrientes, buscando siempre lo que sea mas adecuado para ti.
El plan incluye la cantidad y variedad de alimentos que debes comer por día, la distribución de los mismos (en que momento consumirlos) y recomendaciones para tu correcta alimentación. Dándote ideas de sustituciones y recetas.

¿Se indican medicación o suplementos?

No, el tratamiento se basa en la modificación de la alimentación.

¿Como realizo el pago?

Puedes abonar tus consultas online de forma segura con tu tarjeta de crédito o Paypal. También podrás abonar a través de transferencia bancaria Brou. (Puedes abonar en cuotas sin recargo según tu tarjeta)

¿Cuándo tengo que pagar?

Después de realizada la entrevista inicial realizas el pago y coordinaremos la siguiente videollamada para comenzar el programa. A las 48 hs te enviaré por mail el código de acceso a la app NUTRIUM y recibirás tu plan de alimentación y recetas.

¿Hay algún otro monto a pagar?

No, únicamente vas a tener que pagar el valor que figura en la web y equivale a la duración del programa. Luego si quieres seguir las consultas puedes optar por las diferentes cuponeras de consultas online.

¿Cuales son las políticas de cancelación y cambios de consulta?

Una vez agendada la videoconferencia podrá ser modificada hasta 24hs antes de la misma. Si se avisa posteriormente, la consulta será descontada. Respecto a la puntualidad se tendrá una tolerancia de 10 min.

Contacto

Whatsapp

(+598) 098 366 000

consulta@nutriasesoria.com

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